Cum sa scapi rapid de durerile de burta
Durerile de burtă, fie că este vorba de gaze, constipaţie sau sindromul colonului iritabil, sunt probleme frecvente, mai ales în viaţa femeilor, dar experţii citaţi de health.com spun că aceste suferinţe au remedii simple şi rapide. Plimbările - chiar dacă mişcarea fizică ar părea ultimul lucru la care o persoană care suferă de dureri de burtă se gândeşte. Cu toate acestea, o plimbare de 10-15 minute ar putea face minuni, spune gastroenterologul Robynne Chutkan, fondatorul Digestive Center for Women în Chevy Chase, Maryland. Potrivit acestuia, intestinul are de suferit din cauza sedentarismului, acest fapt provocând crampe şi constipaţie. Presopunctură - stresul este o cauză comună a durerilor de stomac, iar presopunctura şi acupunctura pot ajuta pacienţii să scape de tensiune. Potrivit lui Chutkan, presopunctura şi acupunctura duc la eliberarea endorfinelor în corp şi astfel se creează o stare de bine. Pacientul poate aplica presiune, cu o uşoară mişcare circulară, pe abdomen, la o palmă deasupra buricului. Nu vă ghiftuiţi - mâncatul în exces duce la dureri de burtă aşa că, atunci când apare un disconfort, trebuie să luaţi o pauză de la mesele copioase. "Dacă vă întindeţi un muşchi, luaţi o pauză de la mişcare. Aşa se întâmplă şi cu stomacul", spune Chutkan. Acesta i-a sfătuit pe pacienţi să facă o cură de supe şi sucuri, pentru o perioadă, şi să se obişnuiască apoi să mănânce porţii mai mici.
|
|
COMENTEAZA SI TU
Nu adaugati cuvinte obscene, defaimatoare sau care fac referire la ura rasiala !
Pe lângă obişnuitele obiecte pe care punem mâinile zilnic, precum telefonul, mânerele de la uşi, există şi lucruri pe care le atingem şi nu ne gândim că sunt pline de microbi. potrivit site-ului ziare.com, bacteriile, germenii de pe meniul de la restaurant sau ...
Aşa cum rmn a devenit buchetul de prescurtări aflat în vorbirea tuturor, înaintea lui altă modă, care persistă şi azi, şi-a făcut loc în cerinţele pacienţilor. azi, toată lumea vrea să i se facă un examen rmn, adică de ...
E criza, si naravul de a-ti aprinde o tigara in pauza incepe sa devina extrem de costisitor. insa cum te lasi de fumat? dupa ce ai incercat de mai multe ori sa reduci treptat tigarile sau sa te lasi brusc, printr-un efort de vointa, ajungi uneori la concluzia ca ai nevoie de ajutor.
hipnoza, ...
Câţi dintre noi nu s-au trezit măcar o dată, după efort fizic, cu senzaţia că oriunde s-ar atinge, chiar şi cu un dege,t şi-ar provoca dureri de nedescris? febra musculară îţi poate strica zile întregi şi cel mai rău este că nu ...
Cercetătorii britanici au inventat prezervativul 2 în 1: asigură protecţie contraceptivă şi prelungeşte erecţia, informează cnn.com. a fost supranumit prezervativul viagra, întrucât este căptuşit cu un gel vasodilatator, care accelerează ...
Legumele şi fructele îngheţate conţin mai mulţi nutrienţi decât cele păstrate în stare proaspătă. fructele, legumele sau carnea păstrate în stare poaspătă sunt mai puţin sănătoase decât cele congelate. un studiu al ...
Doctorii timişoreni pun semnul egal între urbanizare, industrializare şi îmbolnăvirile profesionale, atrăgând atenţia că nu este normal ca în românia să fie depistate, anual, maximum 2.000 de îmbolnăviri la locul de muncă, în timp ce în alte ...
Această rădăcinoasă combate anemia şi întăreşte gingiile
se ştie că morcovii au multe vitamine (a, c, b1, b2, b6, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu şi sodiu) şi ajută la creşterea şi la dezvoltarea celor mici.
acestea ...
Ochii sunt cei mai expuşi riscurilor, atunci când mergem la ştranduri sau piscine. de asemenea, negii, ciupercile, otitele sau sinuzitele sunt alte boli pe care riscăm să le contractăm din apa neigienizată corespunzător a ştrandurilor sau ...
Săpunul "prietenos" cu pielea are ph neutru, este alb, fără coloranţi şi parfum. alegeţi săpunuri pentru bebeluşi sau dermatologice şi evitaţi-le pe cele anibacteriene fiindcă distrug şi microbii "buni".
multe dintre săpunurile din ...
„virusul gripal de sezon, într-un an care urmează pandemiei, este, în general, mai agresiv decât în anii precedenţi pentru că este reîmprospătat cu material genetic nou”, atenţionează experţii în boli infecţioase strânşi la cel de-al 20-lea congres de ...
În această vară va începe un nou proiect de prevenire a hiv/sida, care se va desfășura în special în școli și spitale, cei vizați fiind tinerii. În încercarea de a preveni o explozie a cazurilor de hiv/sida în românia, în zece județe din țară va ...
Cercetătorii lucrează la dezvolatarea unui test sangvin adresat femeilor de peste 20 de ani, care le spune cât timp le-a mai rămas pentru a avea un copil.
kit-ul, care ar putea ajunge pe piaţă în maximum trei ani, va fi capabil să "anunţe" menopauza înainte cu ...
Eduard e unul dintre cei şase români cu sindrom hunter, ce îi degradează toate organele. pentru că boala nu e recunoscută oficial, tratamentul e plătit de sponsori.
o familie din timişoara luptă pentru viaţa fiului care suferă de o boală rară, ...
În majoritatea spitalelor pentru care autorităţile locale pot accesa noul program guvernamental de „dezvoltare a reţelei de cămine pentru persoanele vârstnice” a început redistribuirea personalului, dar şi a pacienţilor internaţi. există şi unele ...
Tinerii obezi prezintă un risc mai ridicat de a dezvolta artrită psoriazică, boală care afectează între 6% şi 24% dintre pacienţii cu psoriazis.
potrivit studiului realizat în statul american utah, tinerii obezi (18 ani) au dezvoltat artrită psoriazică ...
Dacă te numeri printre persoanele cărora le este greu să adoarmă seara şi se trezesc mai obosite decât s-au culcat, modifică-ţi dieta. include alimente pe placul lui moş ene şi exclude-le pe cele care te agită. datorită siliciului din ...
Bătăi puternice ale inimii, palpitaţiile apar, în unele cazuri, după consumul unor substanţe excitante. În alte cazuri însă, ele pot semnala o boală cardiacă.frecvenţa medie a bătăilor inimii unui adult este de 60 de pulsaţii pe minut. ...
Testul depistează anticorpii sau proteinele sistemului imunitar prin care organismul luptă împotriva sindromului alzheimer. acest mecanism ar putea depista şi cancerul.cercetătorii americani de la scripps research institute au depistat anticorpii specifici sindromului cu ...
Un băieţel de doi ani şi jumătate din călan, judeţul hunedoara, suferă de o boală foarte rară, iar medicii nu-i dau, practic, nicio şansă, dar părinţii lui nu vor să se dea bătuţi.
rareş basarab, un ...
Vă simţiţi obosiţi şi trişti, n-aveţi chef de nimic şi nu vă mai puteţi concentra la ce aveţi de făcut? e clar. de vină este depresia de toamnă.
mişcarea în aer liber vă alungă depresia şi vă bine ...
Te-ai gandit vreodata ca mainile pot spune foarte multe despre sanatatea ta? fii atent la ele si vei putea descoperi semne timpurii ale unor boli care pot pune in pericol sanatatea ta. vei afla cum stai cu circulatia sangvina, cu tiroida, cu anemia etc. iata 6 indicii importante pe care mainile ti ...
Deşi medicina populară i-a redescoperit proprietăţile abia în ultimele decenii, aloe vera este una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute de om. vechii greci o foloseau pentru vindecarea a numeroase boli interne sau externe, egiptenii o foloseau pentru regimurile de ...
Cancerul testicular apare mai ales la bărbaţii tineri, cei mai afectaţi fiind cei cu vârsta între 25 şi 34 de ani. bărbaţii înalţi prezintă un risc mai mare de a face cancer testicular, spun oamenii de ştiinţă. o analiză a 13 studii ...
Multe dintre apele îmbuteliate de pe piaţă conţin nitraţi a căror cantitate e ţinută "la secret" de producători. mai toate apele îmbuteliate de pe piaţă (fie că este vorba despre apă carbogazoasă, fie că este vorba despre ...
În 90% din cazuri responsabilă de infectarea tractului urinar este bacteria escherichia coli , cea cunoscută sub numele de e. coli.
simptomele infecţiilor tractului urinar pot semăna cu cele ale bolilor cu transmitere sexuală. pentru a putea identifica cu precizie o ...
Prietenii obezi pot fi contagioşi, arată un nou studiu american, pentru că împart aceleaşi obiceiuri şi activităţi care predispun la îngrăşare. prietenii au aceleaşi obiceiuri alimentare, mănâncă la restaurant, unde se încurajează ...
Consumul regulat de fructe şi legume are doar foarte mic impact în ceea ce priveşte protejarea împotriva cancerului, arată un studiu recent la care au participat peste 500.000 de europeni. Întreaga mitologie cu privire la legumele şi fructele care protejează organismul de ...
Un număr de 55 aparate ekg achiziţionate în anul 2008 de ministerul sănătăţii printr-un program al băncii mondiale vor fi redistribuite din cauză că au fost neutilizate sau folosite neadecvat, anunţă ministerul sănătăţii ...
Un studiu făcut în sua a stabilit un top al celor mai frecvente boli dobândite de membrii unei familii în interiorul domiciliului. prima poziţie pe această listă este ocupată de răceli şi gripă, acestea fiind urmate de alte infecţii virale - precum ...
Pe cele 3.505 de locuri şi posturi scoase la concurs la rezidenţiatul de anul acesta vor concura 5.131 de absolvenţi ai universităţilor de medicină şi farmacie, a anunţat, joi, ministerul sănătăţii. cei mai mulţi candidaţi, ...
Abuzul de droguri împiedică recunoaşterea emoţiilor, în special a celor negative, de pe feţele oamenilor, arată un studiu realizat la universitatea din granada, spania.
conform cercetătorilor, un dependent de droguri nu poate recunoaşte emoţii negative pe ...
Reforma în sistem e dorită de medicii tineri şi de cei ce nu mai vor să lucreze într-un mediu corupt. rezistenţa este însă puternică în rândul şpăgarilor, care se tem că privaţii aduc reguli stricte. la scurt timp după retragerea noii legi a ...
Viaţa memoriei poate fi prelungită până la adânci bătrâneţi dacă ţineţi creierul în priză: citiţi, ascultaţi activ, faceţi mişcare. dacă uitaţi frecvent lucruri importante, mergeţi la medic.
nu este ieşit din ...
România trebuie să adopte până la 1 aprilie directiva europeană ce reglementează piaţa suplimentelor alimentare. proiectul dezbătut până azi "pică" din cauza divergenţelor între ministere.
cei mai mulţi români încearcă mai întâi siropul de ...
Consilierul ministrului sănătăţii, geza molnar, a declarat că de la începutul lunii ianuarie s-au înregistrat 11 cazuri de infecţii intraspitaliceşti, care nu au fost raportate. el a mai spus că ministerul sănătăţii a aflat astăzi ...
Un producător japonez de produse alimentare, meiji, a anunţat marţi că a depistat cesiu radioactiv în mai multe loturi de lapte praf pentru copii, informează mediafax. producătorul a oferit clienţilor posibilitatea de a schimba gratuit produsul cumpărat în ...
Prinsi in valtoarea plecarii la serviciu de dimineata, micul dejun este primul sacrificat de pe lista. nu reusim sa ii dedicam nici macar 10 minute sau mancam pe fuga si uitam ca, de fapt, micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. luand micul dejun dimineata ne asiguram “combustibilul” ...
Numărul celor cu reacţii alergice la polen va creşte în aprilie şi mai. În sua, cazuri multe sunt în zone unde iarna trecută au fost temperaturi scăzute. alergologii avertizează că în lunile aprilie şi mai va avea loc o explozie a manifestărilor ...
Doi profesori de la universitatea din groningen, bauke dijkstra si lubbert dijkhuizen, au descifrat structura si mecanismul de functionare al enzimei care duce la aparitia cariilor dentare.
prin aceasta descoperire se va putea inventa o substanta care sa ii opreasca acesteia dezvoltarea si, ...
Te simti obosit, plictisit sau pur si simplu fara vlaga? pielea ta arata palida, terna si fara stralucire? ai probleme cu concentrarea sau cu luarea deciziilor? nu da vina pe partener, copii sau job...dieta pe care o urmezi ori felul in care te alimentezi ar putea fi de vina.
vechiul cliseu, ca ...
Defectele de focalizare, glaucomul, cataracta şi chiar tumorile oculare pot fi transmise genetic. pentru că lista bolilor oculare înscrise în gene este foarte lungă, oftalmologii insistă asupra efectuării primului control ocular la vârsta de 3 ani.peste 80 la sută din ...
Radu iordăchel, directorul general al institutului naţional de cercetare-dezvoltare „cantacuzino” şi-a pierdut slujba, ieri. ministrul sănătăţii, cseke attila, l-a demis pentru că nu a respectat planul de măsuri corective şi de remediere a ...
Protejează sau nu complexele de multivitamine de cancer sau de boli cardiovasculare, aceasta este una dintre dilemele unei generații tot mai îngrijorate de pericolul cancerului. răspunsul este nu, spun cercetătorii care au studiat îndeaproape fenomenul. vitaminele nu previn ...
Serviciul de ambulanţă al capitalei a înregistrat, vineri, de la ora 8,00 şi până la ora 12,30, aproape 230 de solicitări. dintre acestea 10 au fost cazuri de lipotimii şi 6 cazuri de persoane căzute în stradă, fără ca acestea să aiba neaparat ...
Nu vă epuizaţi cu pregătirile, renunţaţi la perfecţionism şi nu cheltuiţi nesăbuit.
sărbătorile de iarnă pot fi o perioadă extrem de stresantă. lipsa persoanei iubite alături, frustrarea părinţilor care nu pot ...
Caz şocant la spitalul din câmpulung muscel, acolo unde doi copii, gemeni, născuţi prematur la şase luni, ar fi fost înregistraţi ca nou-născuţi la nouă zile după naştere. surse din spital, citate de realitatea tv, susţin gemenii prematuri ...
Un milion de copii mor în fiecare an, din simplul motiv că nu se spală pe mâini. se întâmplă şi la noi în ţară. dintre bolile cauzate de lipsa igienei, cea mai des întâlnită este hepatita a, iar românii sunt campioni - numărul mare de cazuri ne ...
Produsele bio, considerate un lux din cauza preţurilor mari, sunt recomandate de nutriţionişti pentru că nu conţin substanţe chimice care atacă organismul.
chiar dacă au un preţ ce îndepărtează mulţi clienţi din faţa rafturilor, ...
Stresul este omniprezent în viaţa noastră. primul lucru pe care trebuie să-l faceţi este să nu mai dramatizaţi atât situaţia. În 95% din cazuri, problemele noastre îşi găsesc rezolvarea de la sine.
când sunteţi stresaţi, e bine să nu ...
Contribuţiile plătite la asigurările de sănătate de stat pentru un salariu net de numai 2.500 de lei sunt mai mari decât preţul celor mai scumpe poliţe private, chiar şi din străinătate.
pentru un salariu net de 2.500 de lei pe lună, ...
Laptele integral pasteurizat e ideal pentru copii, în timp ce adulţii ar trebui să bea doar lapte degresat. atenţie la laptele din pieţe: poate cauza boli grave! laptele este principala sursă de calciu, însă trebuie tratat termic înainte de a fi consumat, pentru ...
Cei care suferă de keratoconus, boală ce constă în deteriorarea structurii epiteliului cornean, pot apela la clinica artsybashev, unde se foloseşte o metodă unică, alternativă la transplantul de cornee. clinica de oftalmologie artsybashev este specializată în ...
Virusul, numit ndm-1, poate apărea în mai multe bacterii, cum ar fi e-coli, făcându-le rezistente şi la antibioticele care sunt folosite în cele mai grave cazuri. până în prezent au apărut cazuri de infestare în marea britanie, statele unite, canada, australia şi ...
Un copil de 9 ani a murit în condiţii suspecte, după ce a ajuns la spital cu mâna ruptă. la trei zile după ce medicii i-au pus mâna în ghips, aceasta s-a infectat, iar infecţia s-a răspândit în tot corpul.
un băieţel de nouă ani şi-a fracturat mâna ...
Activitatea cerebrală se intensifică după expunerea prelungită la telefon, arată un studiu nou. pe seama celularului sunt puse şi cancere ori depresii.
"boomul" tehnologic al telefoanelor mobile a stârnit foarte multe controverse legate de posibilele efecte ...
Iaurtul şi crema de gălbenele nu pot atenua arsurile pielii produse de soare. mai mult, pot agrava orice afecţiune a pielii. protecţia solară se impune chiar dacă nu faceţi plajă, având în vedere că radiaţiile pot cauza riduri sau chiar cancer de ...
Mâncărimile şi umflăturile cauzate de muşcăturile de insecte dau mari bătăi de cap bucureştenilor. umiditatea din aer a favorizat înmulţirea insectelor în ultima perioadă, iar substanţele cu care firmele de dezinsecţie dau în aer nu sunt ...
Cel puţin trei motive a avut comitetul nobel să decerneze anul acesta premiul pentru chimie bătrânilor profesori universitari richard neck, ei-ichi negishi si akira suzuki: cercetarile lor au un impact uriaş în lupta împotriva cancerului, în industria electronica, dar şi în ...
Campania tu ştii ce vârstă au plămânii tăi? se apropie de final, 24 şi 25 noiembrie fiind ultimele zile în care se pot face spirometrii gratuite în cabinetele medicale din întreaga ţară. pentru a face spirometria nu este necesar biletul de trimitere de la medicul ...
