Cum te dregi dupa festin
Abuzul de sarmale, cozonac şi alcool "se repară" cu vitamina C din citrice sau legume verzi şi cu lichide fără zahăr. Mahmureala nu trece cu cafea sau "alcool", ci cu apă, analgezice şi răbdare.
Oboseală, balonare, disconfort, un kilogram două în plus, acestea sunt efectele "de a doua zi" ale ospăţului tradiţional de Crăciun stropit cu alcool. Organismul supus la caznele digestiei la foc continuu are nevoie de detoxifiere "de urgenţă".
Apă, ceaiuri şi alte lichide pe stomacul gol, o cafea amară pentru alungarea senzaţiei de greaţă, multe fructe şi legume bogate în vitamina C, pauză de alcool şi grăsimi, dar şi plimbări în aer liber sunt principalele reguli ale detoxifierii. Ciorba de potroace, zeama de varză sau murăturile sunt mituri care nu ţin mahmureala departe.
Mai mult, nutriţioniştii recomandă să începeţi cura de detoxifiere încă din seara de Crăciun. "Organismul resimte abu zul de mâncare, dar şi de alcool ca pe o provocare şi îşi revendică drepturile, cere o schimbare. Vitamina C e marele aliat al organismului în lupta cu toxinele. Legumele cu frunze verzi, bogate în clorofilă, broccoli, citricele, usturoiul sunt alimentele care ajută la recuperare după masa tradiţională. Recomand ca încă de seara, după masa de Crăciun, să ieşiţi la plimbare sau la patinoar, să mâncaţi fructe şi să vă hidrataţi", spune nutriţionistul Eduard Adamaescu.
|
|
COMENTEAZA SI TU
Nu adaugati cuvinte obscene, defaimatoare sau care fac referire la ura rasiala !
Comitetul de urgenţă al organizaţiei mondiale a sănătăţii (oms) intenţionează să reanalizeze cât mai rapid toate datele şi statisticile pe care le deţine pentru a putea hotărî dacă pot declara încheiată pandemia de ...
Autoritatea americană pentru controlul alimentelor şi medicamentelor (fda) a aprobat ca vaccinul gardasil, utilizat până acum pentru prevenirea cancerului de col, să fie utilizat şi pentru protejarea de cancerul anal.
vaccinul va putea fi folosit de femei şi ...
Reabilitarea secţiilor de terapie intensivă şi oncologia sunt priorităţile pentru 2011 stabilite de ministrul sănătăţii, cseke attila, pe motiv că în această arie se înregistrează din ce în ce mai mulţi pacienţi.
„dacă ...
Herpesul e o boală de piele întâlnită din ce în ce mai des în ultima vreme. cauzele apariţiei afecţiunii sunt: febra, insolaţia, stresul şi oboseala. alunele, seminţele şi nucile vă sunt însă de ajutor.
simptomele herpesului pot fi: apariţia ...
Viaţa memoriei poate fi prelungită până la adânci bătrâneţi dacă ţineţi creierul în priză: citiţi, ascultaţi activ, faceţi mişcare. dacă uitaţi frecvent lucruri importante, mergeţi la medic.
nu este ieşit din ...
Faţă de începutul sezonului gripal, când a/h1n1 era mai activ, acum se remarcă o virulenţă mai mare a virusului de tip b. În prag de primăvară, activitatea gripală e peste valorile maxime aşteptate.
În întreaga europă şi în ţara ...
Bebelușii pot auzi și pot percepe emoțiile celorlalți chiar la trei luni, mult mai devreme decât crezuseră cercetătorii, potrivit bbc.co.uk. astfel, copiii autiști ar putea fi depistați de la vârste fragede.
rezultatele testelor de rezonanță ...
Iaurtul şi crema de gălbenele nu pot atenua arsurile pielii produse de soare. mai mult, pot agrava orice afecţiune a pielii. protecţia solară se impune chiar dacă nu faceţi plajă, având în vedere că radiaţiile pot cauza riduri sau chiar cancer de ...
Ingredientul activ din canabis „responsabil” de starea de excitație poate ajuta pacienții care suferă de cancer să-și recapete pofta de mâncare, arată un nou studiu publicat în „annals of oncology”, citat de afp.
timp de 18 zile, 21 de pacienți bolnavi de cancer ...
Două milioane de români sunt alcoolici şi riscă nu mai puţin de 60 de boli. vă prezentăm un top al celor mai frecvente afecţiuni pe care le pot dezvolta. alcoolul în exces ne afectează grav sănătatea, provocând mari probleme la nivelul inimii, ...
Medicii români se înghesuie să plece după absolvire în străinătate, iar străinii, cei drept din ţările asiatice, se grăbesc să le ocupe posturile. Într-o clinică particulară din târgovişte lucrează cinci tineri medici din china. ...
Câţi dintre noi nu s-au trezit măcar o dată, după efort fizic, cu senzaţia că oriunde s-ar atinge, chiar şi cu un dege,t şi-ar provoca dureri de nedescris? febra musculară îţi poate strica zile întregi şi cel mai rău este că nu ...
Spitalele vor trebui să achite o taxă de patru lei pe lună pentru fiecare pat, reprezentând taxă de acreditare a revaluare a spitalelor pentru un ciclu de cinci ani.
comisia naţională de acreditare a spitalelor a elaborat si a înaintat secretariatului general al ...
De la sfârșitul lunii, bărbații care au probleme cu prostata pot apela la încă un medicament.
duodart este indicat pentru tratamentul prostatei mărite, fiind o combinație de două substanțe, dutasteridă și tamsulosin, care reduce dimensiunea ...
Doi români au murit de gripă, numărul copiilor care au lipsit de la şcoală din cauza virozelor aproape s-a dublat, iar cel al bolnavilor a crescut cu 21,5% în ţară, arată un raport pentru ultimele 7 zile.
valorile maxime în ceea ce priveşte răcelile ...
Magazinele sunt pline de produse care conţin glutamat monosodic, un aditiv periculos.
spitalele din romania sunt pline de tineri şi de copii cu boli grave, incurabile. tot felul de forme de cancer ne macină vieţile şi ne întrebăm de unde aceste maladii. hai să ne ...
Sucul de rodii este un remediu excelent împotriva stresului, conform publicaţiei britanice daily mail citate de agerpres. conform unui studiu, sucul de rodii încetineşte ritmul cardiac şi te calmează. oamenii de ştiinţă au studiat un grup de voluntari care au ...
Casa naţională de asigurări de sănătate (cnas) intenţionează ca de la 1 iulie să introducă un nou mecanism de rambursare şi compensare a medicamentelor.
În principal, potrivit acestui mecanism, pacientul va fi în situaţia să ...
Înţepăturile sau muşcăturile lor sunt dureroase, dar ne şi pot îmbolnăvi
vara, fie ea capricioasă, ca şi cea de anul acesta, petrecem mai mult timp pe afară. mergem în parc, la plajă, la pădure, chiar şi o seară la terasă ne ...
Aducerea pe criterii politice a directorului constantin tănase a fost un dezastru pentru spital: angajări clientelare, sporuri ilegale pentru conducere, amenajări de lux în propriile birouri. constantin tănase a dat 300.000 de lei pe reamenajarea birourilor directorilor când ...
Bolnavii ar putea plăti preţul întreg la medicamente, pentru că s-au terminat banii pentru compensate.
casa naţională de asigurări de sănătate (cnas) susţine că fondurile pentru tot anul se termină în luna iunie. oficialii de la cnas spun ...
Campania “cancerul nu înseamnă condamnare la moarte”, lansată în premieră anul trecut, de roche românia, va fi reluată. mesajul principal este că această maladie poate fi învinsă, iar lupta începe cu atitudinea pozitivă care are un efect benefic asupra ...
Românii iau antibiotice după ureche, reiese dintr-un studiu al ministerului sănătăţii. oamenii nu mai apelează la specialişti, ci se tratează după cum au auzit prin vecini, la recomandarea pripită a farmaciştilor sau a medicilor care nu ...
Primarul oraşului covăsnean baraolt, nagy istvan, refuză să semneze protocolul de preluare a spitalului din localitate, pe motiv că nu cuprinde şi anexele referitoare la datoriile unităţii medicale, evoluţia din ultimii ani şi la calitatea ...
Multe spitale nu mai pot sa asigure, din cauza lipsei banilor, tratamentele persoanelor seropozitive, cele mai dificile situatii fiind in judete din moldova ca iasi, vaslui sau suceava, potrivit reprezentantilor uniunii nationale a organizatiilor persoanelor afectate de hiv/sida.
situatii similare ...
Consumul regulat de fructe şi legume are doar foarte mic impact în ceea ce priveşte protejarea împotriva cancerului, arată un studiu recent la care au participat peste 500.000 de europeni. Întreaga mitologie cu privire la legumele şi fructele care protejează organismul de ...
Activitatea cerebrală se intensifică după expunerea prelungită la telefon, arată un studiu nou. pe seama celularului sunt puse şi cancere ori depresii.
"boomul" tehnologic al telefoanelor mobile a stârnit foarte multe controverse legate de posibilele efecte ...
Un număr de 55 aparate ekg achiziţionate în anul 2008 de ministerul sănătăţii printr-un program al băncii mondiale vor fi redistribuite din cauză că au fost neutilizate sau folosite neadecvat, anunţă ministerul sănătăţii ...
Moartea fetusului în uter apare cel mai des în cazul unei complicaţii înregistrate în cursul sarcinii, îndeosebi a unei proaste funcţionări a placentei, arată studiile americane publicate marţi, care se ocupă de un fenomen foarte puţin cercetat de ...
Populaţia este imunizată. câteva cazuri apar în fiecare an.directorul institutului naţional de boli infecţioase, adrian streinu cercel a declarat la realitatea tv că virusul west nile nu pune în pericol sănătatea românilor, deoarece populaţia s-a imunizat în ...
Nivelul 8 al radiaţiilor, atins la noi săptămâna trecută, e unul ridicat, însă nu e cel mai mare. după această cifră, ameninţările asupra sănătăţii sunt mari.
radiaţiile ultraviolete (uv) sunt produse de soare, alături ...
Excesul de antioxidanţi din vinul roşu are efect de întinerire şi menţine inima şi creierul sănătoase. studiile au demonstrat că poate prelungi şi viaţa bolnavilor de cancer.
un pahar cu vin este noua injecţie cu botox. Şi, în plus, scut ...
Te poţi proteja de cancer în mod natural dacă ai un stil de viaţă sănătos, iar mâncarea sănătoasă este primul ingredient al unui plan de prevenţie. iată cinci vitamine care au efectul de a ţine departe mai multe tipuri de cancer, ...
O şansă în plus pentru pacienţii care suferă de cancer inoperabil. medicii de la spitalul judeţean de urgenţă din târgu-mureş şi cei de la institutul naţional de cancer din milano au realizat o procedură în premieră, în românia. ei au ...
Laptele şi brânza se pot tranforma în "hoţi" de calciu, dacă nu le consumăm corespunzător. În plus, ele pot favoriza producerea fracturilor, nefiind recomandate persoanelor cu osteoporoză, susţin medicii. laptele, brânza şi caşcavalul sunt recunoscute ...
Medicii de la bucureşti au reuşit să îndrepte o coloană înclinată la 160 de grade.o tânără de 16 ani, cu coloana înclinată la 160 de grade a fost operată de medicii de la spitalul de urgenţă pentru copii “grigore alexandrescu”. potrivit ...
Copii născuți înainte de termen (mai puțin de 40 de săptămâni) au un risc mărit de a dezvolta adhd (deficit de atenție și hiperactivitate), anunță cercetătorii suedezi de la karolinska institutet din stockholm. cu cât bebelușii sunt ...
Cafea îmbunătățește memoria și ține alzheimerul la distanță, arată un studiu american efectuat pe șoareci. din acest punct de vedere, șoarecii sunt asemănători cu oamenii: celulele lor nervoase se degradează cu timpul, iar ...
Operaţiunea "corp pentru plajă" a demarat, mai ales că sezonul estival a început de câteva săptămâni. ouăle, ciocolata neagră, brânza, laptele, portocalele şi cartofii creează organismului senzaţia de saţietate pentru o perioadă mai ...
Mulţi dintre noi stăm la serviciu cu căştile pe urechi ca să evităm zgomotul din birou. muzica ne ajută să ne concentrăm mai bine pe ce avem de făcut, însă volumul dat prea tare poate cauza tulburări de auz ireversibile, atrag atenţia ...
Primăriile ar trebui să aloce, începând cu anul acesta, 3% din buget spitalelor din subordine, cere ministrul sănătăţii.
multe autorităţi locale vor avea un mare avantaj în gestionarea spitalelor, întrucât, de anul acesta, 60% din totalul contribuţiilor ...
„adevărul“ vă prezintă aventura ţânţarului din momentul în care este infectat, până ajunge să ucidă şi cine sunt „procurorii“ biologi care strâng probe ca să îl identifice. păsările migratoare infectate din africa care au ajuns la mare ...
Servicului mobil de urgenţă, reanimare şi descarcerare- smurd aniversează astăzi 20 de ani de la înfiinţare. momentul festiv a fost marcat printr-o paradă a tuturor unităţilor smurd din ţară, precum şi a tehnicii folosite de ...
Începând cu data de 2 martie, timp de trei zile, cadrele didactice afiliate federaţiei sindicatelor libere din Învăţământ vor picheta sediul ministerului educaţiei, cercetării, tineretului şi sportului.
pichetarea se va desfăşura de la 12.30 la 14.30 în ...
Autorităţile sanitare din judeţul argeş au deschis o anchetă epidemiologică după ce testele de laborator efectuate în cazul unui bărbat din comuna corbi au confirmat că acesta are antrax cutanat, o boală care poate cauza decesul în cazul în care nu ...
Un milion de copii mor în fiecare an, din simplul motiv că nu se spală pe mâini. se întâmplă şi la noi în ţară. dintre bolile cauzate de lipsa igienei, cea mai des întâlnită este hepatita a, iar românii sunt campioni - numărul mare de cazuri ne ...
Ministerul sănătăţii a confirmat primul caz de gripă porcină din acest sezon.
un copil de trei ani, din călăraşi, a fost depistat cu gripă porcină. ...
Autorităţile sanitare britanice au declarat vineri că anchetează cazurile de posibilă transmitere interumană a unei tulpini a virusului gripei a (h1n1) rezistentă la medicamentul antiviral tamiflu, relatează afp.
cinci bolnavi din Ţara galilor sunt ...
Atenţie, bărbaţi! viagra duce la pierderea auzului! la această concluzie au ajuns cercetătorii de la o universitate din anglia, care, în urma testelor, au dovedit că pierderea auzului este legată de pastilele pentru întărirea performanţelor sexuale.
mai ...
Ouăle conţin o cantitate mai mică de colesterol decât s-a crezut până acum, potrivit unui raport al departamentului american de cercetare în agricultură.
potrivit cercetătorilor, un ou de mărime medie conţine 185 mg de colesterol, mai puţin cu 14 ...
Cercetătorii se întrec în teste pentru pilula masculină, care poate opri producţia de spermă cu ajutorul hormonilor. cele mai multe pastile au însă dezavantajul că îşi pierd efectul combinate cu alcool.
pilula pentru bărbaţi ar putea deveni, în scurt ...
Conţinutul de nicotină din ţigările light e mai mic, dar au la fel de mult gudron cancerigen. amatorii acestui sortiment ajung fie să fumeze mai mult, fie să inhaleze fumul mai profund.
Ţigările light, sunt şi ele, ca toate produsele din gama ...
Saloanele de bronzare ar trebui să închidă ușa minorilor, este recomandarea comună a academiei americane de pediatrie, a organziației mondiale a sănătății și a academiei americane de dermatologie.
cercetările arată că persoanele care ...
Mercurul din pește nu crește riscul infarct, o demonstrează ultimul studiu efectuat de cercetătorii de la harvard public health school. ani la rând, experții în sănătatate au recomandat oamenilor să consume pește pentru a-și proteja inima, ...
Patru milioane de euro din bugetul sănătăţii au fost alocaţi pentru roboţi medicali spitalelor conduse de clienţi psd. principalul câştigător e însă firma unei prietene a mihaelei geoană. nimeni nu-i consideră o prioritate a sistemului ...
Ne imbolnavim des si nu stim de ce. copiii nostri racesc mai usor decat colegii lor de scoala si nu intelegem de ce. suntem nevoiti sa apelam des la medicamente sau suplimente alimentare desi nu am vrea, dar sistemul nostru imunitar este slabit si trebuie sa o facem. oare?
specialistii consultati ...
Floarea pasiunii ajută la înlăturarea agitaţiei nervoase, a insomniei uşoare şi a durerilor gastrointestinale provocate de nervozitate şi la scăderea anxietăţii.
floarea pasiunii a fost desemnată planta medicinală a anului 2011 de o ...
Ministerul sănătăţii a confirmat existenţa unui număr de 15 infecţii cu virusul west nile.la cele şapte cazuri descoperite la începutul acestei săptămâni se adaugă alte două din lotul i de investigaţii (din cele aflate luni, 30 august ...
Carnea de pui gigant, laptele de vacă şi soia sunt pline de hormoni feminini care grăbesc dezvoltarea copiilor. fetele intră devreme la pubertate, băieţilor încep să le crească sâni. revoluţia alimentară de după 89 şi occidentalizarea ...










