Connect with us

Retete culinare

Iată o rețetă pentru cartofi prăjiți fără pic de ulei. De cand o cautam.. Toata familia va aprecia asta! Inca o portie, va rog!

Iată o rețetă pentru cartofi prăjiți fără pic de ulei. De cand o cautam.. Toata familia va aprecia asta! Inca o portie, va rog!

Cu siguranță copiilor le va plăcea! 😃🍟

Și nu trebuie să cheltuiți banii pe McDonald’s!

Probabil, nu există un astfel de copil care să nu îi placă cartofii prăjiți – de preferință, desigur, „ca în McDonald’s!”

Da, și mulți adulți – ce păcat să ascund – nu te deranjează să te bucuri de cartofi prăjiți crocanti. Desigur, cetățenii conștienți încearcă să se limiteze pe ei înșiși și mai ales pe copiii lor – pentru că acesta este un  fel de mâncare teribil de dăunător, care este prăjit în ulei, adică în grăsimi curate!

Dar am găsit pentru dvs. calea perfectă din seria „mâncați cartofi) și nu vă înmuiați picioarele”!

Scrie pe hartie!

Tot ce este necesar:

  • Cartofi – 5–7 buc .;
  • ouă – 2 buc .;
  • sare, condimente după gust.

1. Cojiți cartofii și tăiați-i în cuburi mici de aproximativ 1 cm grosime.

2. Separați albușurile de gălbenușuri și bateți ușor. Adăugați sare și condimente în albusurile batute, amestecați.

3. Rotiți pene de cartof într-un amestec de proteine.

4. Întindeți foaia de copt pe hârtie de copt și așezați cartofii pe ea în rânduri îngrijite.

6. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C și puneți o foaie de copt cu cartofi. După 5-7 minute, scoateți hârtia de sub cartof și coaceți-o până apare o crustă aurie.

Asta e tot! Puteți hrăni copiii – sau să vă bucurați chiar voi!

TOP